Páginas

domingo, 7 de julho de 2013

De volta ao blog com receitinha Deli e nutritiva.

Oieeee meninas, quanto tempo! Estou muito tempo longe né?? Mas voltei \ o / e em especial com uma receita de barrinha de cereal que ficou deliciosa. 
Bom, vamos a receita: 

2 xíc de farelo de aveia (ou aveia em flocos mesmo).

1 xíc de leite desnatado

60g de chocolate com maior teor de cacau que você encontrar ou gostar (usei 70%).

6 castanhas do pará (picadas)

8 amêndoas (picadas)

1/2 xíc de uva passas

1/2 colher de sopa de chia ( ou linhaça, eu tou  apaixonada pela chia).

Adoçante à gosto.

Modo de preparo:

Jogue todos os ingredientes na panela e leve ao fogo baixo. Rapidinho o chocolate vai derretendo e tudo vai virando uma massa que solta do fundo da panela, misture bem. Eu deixei até ficar um pouco sequinha. 
Transfira para um refratário ou assadeira forrada com papel manteiga ou filme e nivele. Leve a geladeira por 1h e depois corte as barrinhas. 
Embrulhe num papel filme e mantenha na geladeira. 


O bom que essa receita é bem versátil, você pode ir adaptando ao seu gosto.  Agora cuidado com a quantidade pra ela não ficar muito calórica. 


Beijos, espero que tenham gostado. 

0 comentários:

Search

Carregando...

Quem sou eu

Minha foto
Recife, Pernambuco
Psiciana, 27 anos, casada, Romântica, excêntrica,sonhadora,sensível,intuitiva,curiosa, gentil, estudante de Ciências contábeis, apaixonada por maquiagem, moda, esmaltes, exercícios, fitness e uma vida mais saudável.

Facebook

Instagram

Link me


Tecnologia do Blogger.

Visitas

Seguidores

Parceiros